Rexos

Молодая женщина похудела на 70 килограммов, не занимаясь ...

Юлии Бараевой ещё в детстве поставили диагноз «ожирение». Она много лет посещала врачей, диетологов для того, чтобы сбросить вес, но это не ...

Подробнее...

Водная диета: как пить воду, чтобы похудеть

Водная диета: как пить воду, чтобы похудеть Она является одной из самых легких по сравнению с изнуряющими тренировками и отказом от любимых блюд. Да, существует способ похудения с помощью воды, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на SobKor.net. Известно, что она полезна ...

Подробнее...

Кто-нибудь видел мою девочку?

Ей кажется это неестественным — посмотреть на ее фото и захотеть поехать с ней в Индию. Наверняка переживает, что он увидит ее попу и полные руки, заорет «Фу-у-у-у, твою мать!» и убежит в джунгли. Меж тем он осаждает ее уже полгода. Полгода он думает об этих вот глазах на ...

Подробнее...

Без бананов и хурмы. Специалисты о правильном питании и выборе тонометров

Без бананов и хурмы. Специалисты о правильном питании и выборе тонометров. 1 грамм белка - это 4 килокалории, 1 грамм углевода - тоже 4, 1 грамм жира - 9. Чтобы похудеть, снижайте количество углеводов и жиров в рационе. Но полностью исключать жиры не рекомендуется.

Подробнее...

Как реально похудеть: история Екатерины Лютой, избавившейся от 22 килограммов

Тогда я узнала про чудо-тренера Джиллиан Майклз, тренировки которой уже помогли многим похудеть. Как сейчас помню, 15 января - первый день моей 30-минутной домашней тренировки. Тогда я не осилила ее целиком, а еще после нее неделю болели все мышцы. Я не сдавалась ...

Подробнее...

Шесть мифов о фитнесе

«Когда у вас не хватает времени, попытки выкроить по 30 минут в день на тренировку могут показаться упражнениями по сохранению рассудка. Если, конечно, шеф не разрешает вам пропускать работу, за вас не делают всю работу по дому, и вы не лишены каких-либо семейных ...

Подробнее...

Молодая женщина похудела на 70 килограммов, не занимаясь ...

Юлии Бараевой ещё в детстве поставили диагноз «ожирение». Она много лет посещала врачей, диетологов для того, чтобы сбросить вес, но это не ...

Подробнее...

Этот кисломолочный продукт помогает похудеть

Подобный процесс характерен для всех кисломолочных продуктов, отмечают эксперты. Тем, кто худеет, они дали следующий совет: «Если не любите творог, не нужно его есть через силу. Можно заменить его на другие кисломолочные продукты, например, сыр. Если вы отказываетесь ...

Подробнее...

Чудесный квас для похудения и очистки организма

Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес и ускорять обмен веществ. В данной статье собраны лучшие рецепты кваса для похудения. Все они готовятся в домашних ...

Подробнее...

Диеты, которые убивают. Каких ограничений в питании следует избегать?

При этом такие системы питания низкокалорийны, что приводит к накапливанию дефицита витаминов и жиров и к нарушению обмена веществ. По окончании такого варианта похудения организм, как и в первом случае, снова быстро наберёт потерянное. Чтобы был какой-то ощутимый ...

Подробнее...